Senioři a internet

V dnešní době se často setkáváme čím dál tím více s tím, že dnešní senioři v čím dál tím větší míře využívají internet. Jestli si myslíte, že tomu tak není, protože nejsou schopni se přizpůsobit moderní technice, pak vás vyvedeme z omylu. V dnešní době velmi stoupá procentuální zastoupení seniorů na internetu. Ano, sice […]

Praktické rady a návody, jak pracovat se zeleninou

Novinky z oblasti zdravého jídla a receptů z nich připravených jistě už znáte nazpaměť, ale co tak pár rad, které vám pomohou k hubnutí i z jiné stránky? Zelenina je jeden ze základních pilířů vašeho jídelníčku, proto se zaměříme na rady zeleninové. Například, jak si uchovat zeleninu v dobrém stavu. · Udržet květák […]

Fit při menopauze

Jak roky přibývají, kolem 50 let našeho života se musíme začít vyrovnávat s různými změnami. Náš organismus začíná stárnout. Nikdy tímto přechodem ale život nekončí. Má to dokonce své výhody. Ušetříte mnoho peněz za vložky či tampóny nebo si můžete užívat sex, aniž byste se musela obávat toho, že otěhotníte. Vyznačuje se například přibíráním […]

Jazykovka jako jediný způsob, jak se naučit jazyk? Vůbec ne!

Většina z nás si tím prošla. Povinné hodiny cizího jazyka na škole z nás sice udělaly větší vzdělance, ale upřímně. Kolik si toho pamatujete ze školy Vy? Možná byste to chtěli změnit a konečně na sobě začít pracovat, jenže nevíte jak. Možná také máte nové kamarády, kteří nemluví česky, se kterými si prostě chcete […]

Když máte se sourozencem k sobě daleko

Někteří rodiče se můžou chlubit tím, jak si jejich děti od malička rozumí, hezky se k sobě chovají a mají se nesmírně rády. Není to však otázkou pouze dětství, ale sourozence budete mít i v době dospívání, co vás v některých momentech přijme i k tomu, vyjádřit váš nesouhlas vůči jeho chování nebo činům, které […]

Vyhřezlá ploténka je především podnětem k zamyšlení

K výhřezu ploténky přispívá nevhodná, většinou stereotypní manuální práce, anebo extrémní sportovní zátěž. S přibývajícím věkem a v důsledku nevhodného životního stylu dochází k degeneraci tkáně a to se pak může projevit i tímto bolestivým zážitkem. Pacient následně hledá vhodné řešení a především má příležitost pracovat sám na sobě, pátrat po skutečných příčinách a snažit […]

Sedm hlavních hříchů

Znáte Bibli? Četli jste Bibli? Znáte alespoň základy náboženství? Nyní se podíváme této problematice trochu na zoubek. Víte kolik je hlavních hříchů, ale hlavně, které to jsou? Jsou to pýcha, závist, lakomství, hněv, lenost, obžerství a smilstvo. Je známo, že podle katolického učení se nesmí hřešit, a pokud už se zhřeší, tak jediné odpuštění […]

Vše si můžete usnadnit

Mnohdy člověk není spokojen s tím, jak vypadá jeho postava. Tukové polštáře rozhodně nejsou atraktivní, to může vést mimo jiné i k tomu, že se jedinec ve svém těle necítí dobře. Zbavit se přebytečných kilogramů není v takovém případě rozhodně od věci. Mnozí by rádi výsledků dosáhli rychle a bez starostí, něco takového ale není zrovna jednoduché. Pokud […]

Po strništi bos

Lékaři chůzi naboso doporučují. V často nevhodných botách nohy trpí, potí se a máme špatně rozvrženou váhu těla na chodidle. Na chodidle je také umístěno mnoho stovek receptorů, které díky ponožkám a obuvi nevyužíváme. Pro spoustu lidí je pak strašně nepříjemné, když se mají najednou zout a jít po nějakém nerovném povrchu. Někdo toho vůbec není […]

Mýty a fakta o lepku: myslíte si, že je bezlepková dieta zdraví prospěšná? Opak je pravdou!

Lepek je obsažen hlavně v pšenici, žitu, ovsu a v ječmeni, respektive tam je ho nejvíc. Právě z těchto surovin se vyrábí mouka, která je základem naší potravy. Jak vzniká alergie na lepek? Vývoj člověka začíná u opic, které byly většinou všežravé. Mezi všežravce se řadí i člověk. Z velké části se odjakživa živíme obilovinami a semeny. Pokud se […]