Splněný sen v podobě stavby rodinného domu

Stavba vlastního rodinného domu je pro většinu splněním vytouženého snu. Však bydlení ve vlastním nabízí mnoho výhod. Nicméně je důležité si vše promyslet a dobře naplánovat. Jen tak lze se dočkat vytouženého bydlení a jít co nejsnadnější cestou. V případě unáhlenosti či nedotažení plánu do konce, či v případě eliminace důležitých detailů lze si vše zbytečně zkomplikovat. […]

TUKY VE VAŠEM JÍDELNÍČKU

Ať chceme nebo ne, bez tuků v našem jídelníčku se prostě žít nedá. Bez tuků by totiž náš organismus nemohl správně fungovat.  Důležité však je, jaké druhy tuků konzumujeme a také v jakém množství. Pokud budeme konzumaci tuků přehánět, můžeme si zadělat na zdravotní problémy, jako například nemoci srdce a cév, nebo na obezitu a nadváhu.  Proto […]

Kvalitní teambuilding zlepší náladu v každé organizaci

Co je to vlastně teambuilding?Teambuilding je výraz pro různé druhy aktivit, které se používají nejčastěji pro zlepšení společenských vztahů. Mnoho teambuildingových akcí je zaměřeno na to, aby se odhalily problémy v rámci té dané skupiny. Jsou prováděny hlavně ke zlepšení výkonu v daném prostředí. Může být použit například na školní třídy, hry nebo vojenské či letecké útvary. Mnoho […]

Senioři a internet

V dnešní době se často setkáváme čím dál tím více s tím, že dnešní senioři v čím dál tím větší míře využívají internet. Jestli si myslíte, že tomu tak není, protože nejsou schopni se přizpůsobit moderní technice, pak vás vyvedeme z omylu. V dnešní době velmi stoupá procentuální zastoupení seniorů na internetu. Ano, sice jako nejvyužívanější se u téhle věkové […]

Praktické rady a návody, jak pracovat se zeleninou

Novinky z oblasti zdravého jídla {LINK} a receptů z nich připravených jistě už znáte nazpaměť, ale co tak pár rad, které vám pomohou k hubnutí i z jiné stránky? Zelenina je jeden ze základních pilířů vašeho jídelníčku, proto se zaměříme na rady zeleninové. Například, jak si uchovat zeleninu v dobrém stavu. ·         Udržet květák v čerstvém stavu není problém. Namočíme stvol do […]

Fit při menopauze

Jak roky přibývají, kolem 50 let našeho života se musíme začít vyrovnávat s různými změnami. Náš organismus začíná stárnout. Nikdy tímto přechodem ale život nekončí. Má to dokonce své výhody. Ušetříte mnoho peněz za vložky či tampóny nebo si můžete užívat sex, aniž byste se musela obávat toho, že otěhotníte. Vyznačuje se například přibíráním na váze […]

Přírodní kosmetika dnes a její přínos

Přírodní kosmetikou nazýváme tu kosmetiku a produkty určené ke zkrášlení, které jsou vyráběny pouze z přírodních materiálů. Tyto materiály na výrobu kosmetiky se získávají například: ü  z ekologického zemědělství ü  sběrem ve volné přírodě Výroba těchto produktů je též šetrná k přírodě. Znamená to, že: ü  Při pěstování surovin se nepoužívají žádné přípravky proti škůdcům, ba ani […]

Nejkrásnější pláže Portugalska si musíte zasloužit

Jedny z nejkrásnějších pláží můžete najít například v Portugalsku. My se dnes společně na pár těch nejdokonalejších společně podíváme a třeba vás na tolik zaujmou, že se rozhodnete strávit letní dovolenou právě tam. Mezi ty nejlidnatější a nejkrásnější patří například: Praia de Odeceixe Mar. Tahle plážje zároveň tou nejsevernější. Je zde mnoho písku, silné vlny a překrásné […]

Klimatizace vám doma i zatopí

Během horkých letních dní nám pomáhají klimatizace ochlazovat vzduch v místnostech, ale v zimě nám naopak vzduch v domácnostech ohřívají. Současné klimatizace, které jsou na našem trhu dostupné, jsou však také vzhledově atraktivní a praktické, neboť jsou již tenčí, méně nápadné a při tom zabírají mnohem méně prostoru. Již jste vyzkoušeli https://www.hanczen.cz/topeni-klimatizaci ? Moderní klimatizace Na trhu jsou […]

Ladakh známý i neznámý

Obyvatelé Ladakhu tvoří z větší části budhisté, ale také zde najdeme některé šiíty. Lidé zde jsou příbuznými Tibeťanům, neboť do této oblasti se uchýlilo do bezpečí a emigrovalo mnoho obyvatel Tibetu, kterých se zde také nachází nemalé množství. Ladakh se též nazývá Malým Tibetem, neboť Tibeťané, kteří emigrovali, zde zachovávají svoji tradiční tibetskou kulturu, a je […]